국민건강보험공단에서 제공하는 걷기지원금은 건강 관리 실천을 장려하기 위한 제도로, 매일 5,000보 이상 걸으면 연간 최대 12만 원까지 받을 수 있습니다. 2025년 기준으로 신청 방법과 대상에 대해 자세히 알아보겠습니다.
목차
걷기지원금 제도 개요
건강생활실천지원금제 소개
이 제도는 건강을 유지하기 위한 경제적 인센티브를 제공하는 시범사업으로, 국민이 스스로 건강 관리를 통해 의료비 지출을 줄이는 데 기여하고 있습니다. 현재 이 사업은 2027년까지 연장 운영될 예정입니다.
지원 대상 확인
모든 국민이 지원을 받는 것은 아니며, 건강검진 결과에 따라 ‘예방형’과 ‘관리형’으로 나뉩니다. 따라서 본인이 어느 유형에 해당하는지 확인하는 것이 중요합니다.
지원 유형별 자격 조건
예방형 지원 대상
- 대상: 만 20세~64세 중 최근 6개월 내 건강검진을 받은 분
- 건강위험군 기준:
- BMI 25kg/㎡ 이상
- 혈압 120/80mmHg 이상
- 공복혈당 100mg/dL 이상
- 지역: 현재 50개 이상의 시범 지역에서 거주하는 사람
관리형 지원 대상
- 대상: 일차의료 만성질환관리 시범사업 등록 고혈압 및 당뇨병 환자
- 특징: 전국 어디서나 참여 가능하며, 병원에서 수립한 ‘케어플랜’에 따라 실천하면 됩니다.
신청 방법
The건강보험 앱 설치 및 활용
- 앱 다운로드: 앱스토어나 플레이스토어에서 ‘The건강보험’ 앱을 설치합니다.
- 로그인: 카카오톡, 네이버 등을 통한 간편 인증으로 로그인합니다.
- 신청 메뉴 이동: 건강생활 메뉴에서 ‘참여 신청’을 클릭합니다.
- 대상 확인 및 신청: 대상자라면 ‘참여 신청’ 버튼이 활성화되며, 5,000포인트가 즉시 적립됩니다.
- 보수계 연동: 삼성헬스나 애플건강 데이터와 연동하여 걷기 점수를 반영합니다.
포인트 적립 및 사용처
포인트 적립 구조
- 참여 축하금: 5,000포인트
- 실천 포인트: 하루 5,000보 이상 50점, 10,000보 이상 100점 (연간 최대 3.5만 점)
- 개선 포인트: 건강 지표 개선 시 최대 1.5만 점 추가 적립
포인트 사용처
- 온라인 포인트 몰: 건강용품, 상품권 등으로 교환 가능
- 진료비 차감: 관리형 대상자는 지정 의원에서 포인트로 자동 차감 가능
자주 묻는 질문
시범 지역이 아니면 절대 신청 못 하나요?
예방형은 거주지 제한이 있지만, 관리형은 전국 어디서나 가능합니다. 만성질환 관리를 받고 있다면 꼭 확인해 보세요.
지자체에서 운영하는 ‘워크온’과 중복 가능하나요?
네, 가능합니다! 두 앱을 모두 사용하면 포인트도 두 배로 쌓입니다.
마무리 및 요약
국민건강보험공단의 걷기지원금은 건강을 위한 실천을 장려하는 제도입니다. 신청만으로 5,000원을 받고 시작할 수 있으니, 지금 바로 ‘The건강보험’ 앱을 통해 본인의 자격을 확인해 보세요.
- 대상자 확인 후 신청
- 하루 5,000보 이상 걷기
- 포인트는 건강용품이나 진료비로 사용 가능
늦기 전에 확인해 보시기 바랍니다!
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